Yoga für Mama mit Baby

Beschreibung

In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Yogaübungen für die Körperregionen, die Du als Mama besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen und Dich mental zu unterstützen. Dein Baby darf dabei sein und kann je nach Bedarf in die Übungen integriert werden. Auch Mamis mit schon älteren Kindern sind herzlich willkommen!

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