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Frauengesundheitszentrum Regensburg
Grasgasse 10
Regensburg
Beschreibung
Jeder Körper ist unterschiedlich. Egal ob klein, alt, dünn, ungelenk, dick, groß, kantig, weich oder biegsam – Yoga ist eine Lebenseinstellung und kann für jede von uns bereichernd sein. Daher richtet sich der Kurs ausdrücklich an Frauen jedweder Couleur und passt sich an Alter, Sprache, körperliche Voraussetzungen oder Fähigkeiten sowie soziale Herkunft der Teilnehmenden an. Kundalini Yoga ist eine fließende Form von Yoga. Die oft dynamischen Übungen werden mit Atemtechnik (Pranayama) kombiniert und führen so quasi automatisch zu meditativen Zuständen. Die Stunden gestalten sich durch Aufwärmübung(en), eine oder zwei Kriyas (Yogasets), eine ausgedehnte Tiefenentspannung und eine Meditation. Mit Mantren und Sounds. Keine Vorkenntnisse nötig.
Termine
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Leitung
Johanna Brunner
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Kundalini-Yogalehrerin, Künstlerin
Kosten
84
Website für Anmeldung
Zur Anmeldung
auf fgz-regensburg.de