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Jugend- und Familienzentrum Kontrast
Vilshofener Straße 14
Regensburg
Beschreibung
Diese Stunde ist für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren geeignet. Es wird gemeinsam trainiert (Zonentraining - Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) und dabei die Übungen so gewählt, dass Einsteiger und Fortgeschrittene ihre Leistung steigern können. Ziel ist die Verbesserung und Erhaltung der Kraftausdauer und Flexibilität der Muskulatur und Formung des Körpers. Normale Sportkleidung reicht hierbei aus.
Termine
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Leitung
Johanna Mahcene
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
langjährige Trainerin
Kosten
10 Termine 25€ (Kurs fortlaufend) Beginn war Ende Juli, deshalb noch Kosten für 9 Termine in bar mitbringen: 22,50 €
Zusätzliche Hinweise
Der Kurs kann mit 10 Terminen fortlaufend gebucht werden. In den Ferien findet kein Training statt. Gern nach vorheriger Anfrage schnuppern.
Website für Anmeldung
Zur Anmeldung
auf kontrast-regensburg.de