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DESCRIPTION:Diese Stunde ist für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren geeignet
 . \n\nEs wird gemeinsam trainiert (Zonentraining - Bauch\, Beine\, Po\, R
 ücken\, Arme) und dabei die Übungen so gewählt\, dass Einsteiger und Fo
 rtgeschrittene ihre Leistung steigern können. Ziel ist die Verbesserung u
 nd Erhaltung der Kraftausdauer und Flexibilität der Muskulatur und Formun
 g des Körpers. \nNormale Sportkleidung reicht hierbei aus.\n\nhttps://reg
 ensburger-familienapp.de/veranstaltungen/frauenfitness-in-regensburg
LOCATION:Jugend- und Familienzentrum Kontrast \, Vilshofener Straße 14\, 9
 3055 Regensburg
URL:https://regensburger-familienapp.de/veranstaltungen/frauenfitness-in-re
 gensburg
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 rtgeschrittene ihre Leistung steigern können. Ziel ist die Verbesserung u
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 . \n\nEs wird gemeinsam trainiert (Zonentraining - Bauch\, Beine\, Po\, R
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 rtgeschrittene ihre Leistung steigern können. Ziel ist die Verbesserung u
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