Fit in der Schwangerschaft

Beschreibung

Dieser Kurs bietet dir ein gezieltes, sicheres Training, das typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Wassereinlagerungen vorbeugt. Du stärkst dein Körpergefühl, dein Selbstvertrauen und bereitest dich optimal auf die Geburt vor. Alle Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt. Zusätzlich bietet der Kurs Raum für Austausch mit anderen werdenden Müttern – in entspannter, unterstützender Atmosphäre. Der Kurs startet ab 4 Anmeldungen. Eine Schnupperstunde ist nicht möglich. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg in den laufenden Kurs möglich. Der Kurs ist ZPP zertifiziert und wird somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (Frage am besten bei deiner eigenen Krankenkasse nach). Bitte eigene Yogamatte mitbringen.

Termine

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