Rundum Fit Sportkurs für Mamas ohne Kinder

Beschreibung

In diesem Kurs wollen wir in Form eines Zirkeltrainings mit verschiedenen Trainingsgeräten unsere Muskeln stärken und fit werden. Nach einem kleinen Aufwärmprogramm erwartet dich eine abwechslungsreiche Auswahl an Übungen zur Muskelkräftigung und abschließend ein entspanntes Cool-Down. Für Frauen mit Diastase ist dieser Kurs nicht geeignet.

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