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Johanniter Familienzentrum Königswiesen
Dr.-Gessler-Straße 22
Regensburg
Beschreibung
Der Postnatal-Yogakurs bietet Müttern gezielte Übungen zur Unterstützung der Rückbildung; etwa sechs bis acht Wochen nach der Entbindung kannst du damit beginnen. Mit aufeinander abgestimmten Übungen wird die gesamte Muskulatur vom Beckenboden, über den Rücken bis zum Nacken-/ Schulterbereich systematisch aufgebaut. Der Kurs kann ebenso gerne von Müttern besucht werden, die schon länger Mama sind, aber gerne ihren Beckenboden noch weiter stärken möchten. Bitte bringt eine Sportmatte mit
Termine
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Leitung
Maite Piris
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
zertifizierte Yogalehrerin
Kosten
95€ (12 Termine) Für die Bezuschussung des Kurses durch die Krankenkasse ist eine Teilnahme von mindestens 80% erforderlich.
Zusätzliche Hinweise
Bitte bringt eine Sportmatte und etwas Bequemes zum Ablegen fürs Baby mit.