People Pleasing - wenn du es allen recht machst

Beschreibung

Kennst du das Gefühl, dich immer wieder zurückzunehmen, damit es allen anderen gut geht? Vielleicht sagst du zu oft Ja, obwohl in dir längst ein Nein spürbar ist – und wirst dabei innerlich immer erschöpfter und vielleicht auch passiv-aggressiver. In diesem Workshop schauen wir gemeinsam auf die Muster hinter dem People Pleasing, verstehen die inneren Antreiber und entdecken, was es braucht, um mehr bei sich selbst anzukommen. Mit wertvollen Impulsen, achtsamen Reflexionsübungen und alltagstauglichen Strategien findest du erste Wege zu klareren Grenzen, mehr innerer Ruhe und einem stimmigeren Umgang mit dir selbst. Du bist hier richtig, wenn du aus dem ständigen Gefallenmüssen aussteigen und dich wieder mit deiner eigenen Kraft und Klarheit verbinden möchtest - ohne Schuldgefühle.

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