Outdoorfitness für Frauen
Familienzentrum / Familienstützpunkt REKIZ mit Spielstube
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Prüfeninger Wald
Erminoldweg
Regensburg
Beschreibung
Gönnt euch eine Auszeit für Bewegung und Sport! Die Trainingsstunde beginnt mit dem Aufwärmtraining, Konditionsaufbau und Entspannung. Es erwartet euch eine Mischung aus Walking/Jogging und Übungen für Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination. Ihr werdet bald die körperlichen Veränderungen spüren. Die Ausdauer nimmt zu, die Haut wird besser und der Teint strahlender. Und die überflüssigen Pölsterchen verschwinden fast von selbst.
Termine
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Leitung
Martina Rota
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Sportlehrerin
Kosten
50 Euro, 10 Treffen (Kurs fortlaufend)
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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