Gesundheitsorientierte Fitness / Pilates bei Herztöne
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Familienzentrum Herztöne, Burgweinting
Kirchfeldallee 2
Regensburg
Beschreibung
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten, wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainieren, als auch Deine Konzentration fördern. Deine Haltung und Körperkontrolle wird unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert. Deine Gelenke werden beweglicher, Rückenschmerzen werden der Vergangenheit angehören. Ein neues, positives Körpergefühl entsteht bereits nach kurzer Zeit.
Barrierefreiheit
Blindenfreundlich
Termine
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Leitung
Luise Simbürger
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Präventionstrainerin
Kosten
80€ (10 Treffen)
Zusätzliche Hinweise
Bitte eine Isomatte mitbringen und auch an warme Socken, Pulli und Handtuch denken.