Entspannung und Achtsamkeit für Kinder von 4-8 Jahren

Beschreibung

Entspannung & Achtsamkeit für Kinder Ein Kurs zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen. Kinder entdecken spielerisch, wie sie zur Ruhe kommen, ihren Körper spüren und mit ihren Gefühlen umgehen können – mit einfachen Übungen, die sich auch zuhause leicht in den Familienalltag integrieren lassen. Der Kurs kombiniert Ruhe- und Atemübungen (auch mit Kuscheltier), spielerische Körperwahrnehmung sowie den liebevollen Umgang mit Gefühlen und vermittelt kleine Übungen zum Mitnehmen für zuhause. Vorerfahrung ist nicht nötig – die Kinder brauchen nur Neugier (und gerne ihr Lieblingskuscheltier). Zielgruppe: Kinder von 4–8 Jahren

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