Dein Beckenboden im Flow

Beschreibung

In diesem Workshops erfährst du, wie du deinen Beckenboden bewusst wahrnimmst, wie du ihn entspannen und aktivieren kannst. Wie du damit deinen Core aufbaust. Der Beckenboden ist Bestandteil des Körperkerns. Du nutzt ihn meistens unbewusst. Dabei lohnt es sich ihn kennenzulernen – ihn zu trainieren. Für dein neues Körpergefühl – für mehr Stabilität von innen heraus – für mehr Genuss :-))

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