Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft
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FrauenGesundheitsZentrum e. V
Grasgasse 10
Regensburg
Beschreibung
Worum es in diesem Kurs geht? Um Spaß, Freude und Achtsamkeit. Um körperliche Kräftigung und Entspannung. Um genussvolle Bewegung. Um dich. Im Fokus: dein Beckenboden. Denn er spielt vor, während und nach der Geburt eine sehr wichtige Rolle. Wir machen Übungen, die ihn elastisch werden lassen. Dazu lernst du, ihn isoliert wahrzunehmen, ihn zu kräftigen und zu entspannen. Alles auch eine hervorragende Voraussetzung für eine gute Rückbildung nach der Geburt. Wie wir das machen??In angenehmer Sch
Termine
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Leitung
Barbara Klobouk
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
dipl. mindbody coach zert. BeBo® Fachfrau für Schwangerschaft und Rückbildung
Kosten
63€
Zusätzliche Hinweise
Empfohlen ab der 13. Woche bis zur Entbindung 4 Termine je Do 9.30 bis 11.00 Uhr. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und etwas zu trinken.
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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