Konzentriert Lernen

Methoden für das tägliche Lernen

In den ersten 15 Minuten ist man in der Regel noch nicht leistungsfähig. Deswegen sollte man mit einer leichten Aufgabe, am besten aus dem Lieblingsfach, beginnen.

Portionsweise lernen, d.h. man erstellt eine To-do-Liste, in der jede Aufgabe vermerkt ist. Nach der Erledigung wird diese abgehakt.

Auf dieser To-do-Liste wird auch die Reihenfolge festgelegt, wobei man auf folgende Kriterien achten sollte: Keine ähnlichen Lerninhalte (z. B. Sprachen) hintereinander; Wechsel zwischen schriftlichen und mündlichen Aufgaben

Ein Zeitplan zur Prüfungsvorbereitung

Für Schulaufgaben und Proben genügt eine Woche, für Abschlussprüfungen sollten mehrere Wochen veranschlagt werden.

Die Prüfungsthemen werden gesichtet und konkrete Lernziele festgelegt. Dabei wird überprüft, wie der Leistungsstand ist und wo eventuell noch Fragen mit der Lehrkraft geklärt werden müssen.

In den einzelnen Lernblöcken wird zu Beginn immer der „alte“ Stoff wiederholt, bevor etwas Neues erarbeitet wird.

Erholung

Ausreichend freie Zeit zum Treffen mit Freunden oder für Hobbies muss im Zeitplan ebenfalls berücksichtigt werden.

Die Lernblöcke dürfen nicht zu lang sein (max. zwei Stunden/zweimal täglich). Nach 30 Min. Lernen eine 5-minütige Pause einlegen.

Lerngruppen können eine gute Methode sein, aber alle Beteiligten müssen ungefähr den gleichen Wissensstand und die Themen alleine zu Hause vorbereitet haben. Außerdem wird in den Lerngruppen das freie Sprechen geübt.

Belohnung

Nach einem erfolgreichen Abschluss des festgelegten Arbeitspensums ist es wichtig, sich entsprechend zu belohnen und sich etwas Gutes zu tun!

Originalfassung: Sozialpädagogische Unterstützung am Viscardi Gymnasium Fürstenfeldbruck
Überarbeitung: Amt für Jugend und Familie Regensburg, 07/2023