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SUMMARY:Gesundheitsorientierte Fitness / Pilates bei Herztöne
DESCRIPTION:Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen\, d
 ie sowohl körperliche Komponenten\, wie Kraft\, Beweglichkeit und Koordin
 ation trainieren\, als auch Deine Konzentration fördern. Deine Haltung un
 d Körperkontrolle wird unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.
  Deine Gelenke werden beweglicher\, Rückenschmerzen werden der Vergangenh
 eit angehören. Ein neues\, positives Körpergefühl entsteht bereits nach
  kurzer Zeit.\n\nhttps://regensburger-familienapp.de/veranstaltungen/gesun
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